Karta atleta

Export do excelu
  • Matyáš Vích
  • Narozen: 1999
  • Klub / oddíl: ASK Slavia Praha
  • Trenér: Šarapatka Petr
  • Kategorie: Muži 20-22 let
  • Registrovaný atlet: 31.12.2022
  • WORLD RANKINGS
    Disciplína Pořadí Body
    Není k dispozici

Osobní maxima

Disciplína Výkon D/H NR Místo Datum
60 m 07.74 Praha 01.07.2015
60 m 07.57 h Jablonec nad Nisou 14.02.2018
100 m 11.66 Praha-Stromovka 22.05.2018
150 m 17.27 Praha - Eden 04.05.2018
150 m 17.73 h Praha - Strahov 17.01.2020
200 m 23.24 Praha - Juliska 14.06.2018
200 m 23.57 h Praha - Stromovka 03.02.2019
300 m 36.55 Praha - Eden 04.05.2018
300 m 36.95 h Praha - Stromovka 21.01.2020
400 m 50.56 h Ostrava 24.02.2018
400 m 51.05 Praha - Eden 25.05.2018
500 m 1:07.68 Praha - Eden 28.05.2020
600 m 1:59.21 Praha 17.05.2012
600 m 1:45.67 h Praha-Strahov 10.01.2014
800 m 2:12.88 h Praha-Stromovka 01.02.2015
800 m 2:17.09 Praha 12.05.2015
1000 m 3:00.45 Praha 12.10.2014
1000 m 3:02.58 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
1500 m 4:44.58 h Praha-Stromovka 27.01.2015
1500 m 4:37.27 Praha-Eden 11.08.2019
2000 m 7:09.00 h Praha-Strahov 09.01.2015
3000 m 11:55.68 h Praha-Strahov 30.01.2013
3000 m 10:33.83 Leiria 16.09.2017
60 m překážek (0.76) 11.55 Praha - Strahov 13.10.2012
60 m překážek (0.84) 09.23 h Praha - Strahov 13.12.2014
60 m překážek (0.91) 08.81 h Praha-Stromovka 20.02.2016
60 m překážek (0.99) 08.63 h Ostrava 24.02.2018
60 m překážek (1.06) 08.77 h Ostrava 16.02.2019
100 m překážek (0.84) 15.01 Praha 11.10.2014
110 m překážek (0.91) 15.46 Ostrava 24.09.2016
110 m překážek (0.99) 15.27 Praha - Eden 28.09.2018
110 m překážek (1.06) 15.72 Tábor 17.07.2019
200 m překážek (0.76) 25.73 Domažlice 01.09.2019
300 m překážek (0.84) 39.66 Praha - Děkanka 14.06.2016
300 m překážek (0.91) 39.14 Praha - Eden 04.05.2018
400 m překážek (0.91) 54.88 Praha - Eden 08.06.2019
1500 m překážek 4:56.84 Jablonec nad Nisou 04.10.2014
2000 m překážek (0.84) 7:13.62 Ostrava 24.09.2016
skok vysoký 1.48 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
skok vysoký 1.46 Praha-Eden 10.08.2019
skok o tyči 2.20 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
skok o tyči 2.70 Praha-Juliska 02.10.2016
skok daleký 5.33 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
skok daleký 5.64 Praha - Eden 12.08.2017
vrh koulí 4kg 08.28 Praha 12.10.2014
vrh koulí 5kg 09.03 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
vrh koulí 5kg 10.19 Praha-Juliska 01.10.2016
vrh koulí 6kg 09.08 Praha - Eden 29.08.2017
vrh koulí 7,26kg 08.06 Praha-Eden 10.08.2019
hod diskem 1kg 21.99 Praha 11.10.2014
hod diskem 1,5kg 23.70 Praha-Juliska 02.10.2016
hod diskem 1,75kg 24.37 Praha - Eden 13.08.2017
hod diskem 2kg 23.44 Praha-Eden 11.08.2019
hod oštěpem 600g 26.95 Praha - Juliska 11.10.2015
hod oštěpem 700g 28.40 Praha-Juliska 15.09.2016
hod oštěpem 800g 31.50 Praha-Eden 11.08.2019
hod kriketovým míčkem 37.18 Praha - Strahov 13.10.2012
pětiboj 1423 Praha - Strahov 13.10.2012
sedmiboj hala [Dci] 3387 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
devítiboj 3689 Praha 12.10.2014
desetiboj [Dci] 4908 Praha-Juliska 02.10.2016
desetiboj [J] 4807 Praha - Eden 13.08.2017
desetiboj [M] 4818 Praha-Eden 11.08.2019
sprintérský trojboj 2006 Hradec Králové 06.09.2017
vrhačský trojboj 1000 Praha-Juliska 15.09.2016

sezónní maxima roku

Disciplína Výkon D/H Místo Datum
60 m 07.84 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
60 m 07.79 Praha - Eden 29.04.2016
100 m 11.97 Praha - Děkanka 14.06.2016
150 m 18.16 h Praha-Strahov 22.01.2016
150 m 17.97 Praha - Eden 29.04.2016
200 m 24.59 h Praha-Stromovka 07.02.2016
200 m 23.83 Liberec 21.08.2016
300 m 37.37 Praha 29.06.2016
400 m 54.00 h Praha-Stromovka 20.02.2016
400 m 52.68 Praha-Juliska 01.10.2016
1000 m 3:02.58 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
1500 m 4:47.02 Praha-Juliska 02.10.2016
60 m překážek (0.91) 08.81 h Praha-Stromovka 20.02.2016
110 m překážek (0.91) 15.46 Ostrava 24.09.2016
300 m překážek (0.84) 39.66 Praha - Děkanka 14.06.2016
400 m překážek (0.91) 58.83 Praha-Juliska 21.05.2016
2000 m překážek (0.84) 7:13.62 Ostrava 24.09.2016
skok vysoký 1.48 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
skok vysoký 1.39 Praha-Juliska 01.10.2016
skok o tyči 2.20 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
skok o tyči 2.70 Praha-Juliska 02.10.2016
skok daleký 5.33 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
skok daleký 5.58 Praha-Juliska 01.10.2016
vrh koulí 5kg 09.03 h Jablonec nad Nisou 09.01.2016
vrh koulí 5kg 10.19 Praha-Juliska 01.10.2016
hod diskem 1,5kg 23.70 Praha-Juliska 02.10.2016
hod oštěpem 700g 28.40 Praha-Juliska 15.09.2016
sedmiboj hala [Dci] 3387 h Jablonec nad Nisou 10.01.2016
desetiboj [Dci] 4908 Praha-Juliska 02.10.2016
sprintérský trojboj 1877 Vlašim 03.09.2016
vrhačský trojboj 1000 Praha-Juliska 15.09.2016

Výkonnostní růst v disciplíně

Sezóna Kategorie Věk Výkon D/H Místo Datum

Výsledky atleta

Datum Soutěž (pořadatel) Disciplína Poř. Místo Výkon
01.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) 100 m/Dci/B2 4 Praha-Juliska 12.08
01.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) 400 m/Dci/B3 1 Praha-Juliska 52.68
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) 1500 m/Dci/F 7 Praha-Juliska 4:47.02
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) 110 m překážek (0.91)/Dci/B1 4 Praha-Juliska 15.87
01.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) skok vysoký/Dci/F 18 Praha-Juliska 1.39
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) skok o tyči/Dci/F 9 Praha-Juliska 2.70
01.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) skok daleký/Dci/F 12 Praha-Juliska 5.58
01.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) vrh koulí 5kg/Dci/F 11 Praha-Juliska 10.19
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) hod diskem 1,5kg/Dci/F 11 Praha-Juliska 23.70
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) hod oštěpem 700g/Dci/F 14 Praha-Juliska 27.30
02.10.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostu, staršího žactva ve vícebojích (SK Kotlářka a Sportovní klub Z) desetiboj [Dci]/Dci/F 9 Praha-Juliska 4908
24.09.2016 Mistrovství České republiky družstev dorostenců a dorostenek (SSK Vítkovice) 110 m překážek (0.91)/Dci/B2 2 Ostrava 15.46
24.09.2016 Mistrovství České republiky družstev dorostenců a dorostenek (SSK Vítkovice) 2000 m překážek (0.84)/Dci/F 7 Ostrava 7:13.62
15.09.2016 Vrhačský trojboj (SK Kotlářka) vrh koulí 5kg/Dci 16 Praha-Juliska 08.93
15.09.2016 Vrhačský trojboj (SK Kotlářka) hod diskem 1,5kg/Dci 12 Praha-Juliska 21.55
15.09.2016 Vrhačský trojboj (SK Kotlářka) hod oštěpem 700g/Dci 16 Praha-Juliska 28.40
15.09.2016 Vrhačský trojboj (SK Kotlářka) vrhačský trojboj/Dci 13 Praha-Juliska 1000
14.09.2016 4. atletická středa v Houštce (Atletika Stará Boleslav, z.s.) 100 m/M/B3 7 Stará Boleslav 12.39
14.09.2016 4. atletická středa v Houštce (Atletika Stará Boleslav, z.s.) 300 m/M/B5 3 Stará Boleslav 37.70
11.09.2016 Mistrovství Čech družstev dorostenců a dorostenek (A. C. TEPO Kladno) 110 m překážek (0.91)/Dci/B2 6 Kladno 16.15
11.09.2016 Mistrovství Čech družstev dorostenců a dorostenek (A. C. TEPO Kladno) 300 m překážek (0.84)/Dci/B1 5 Kladno 40.20
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) 60 m/M/B3 4 Vlašim 07.88
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) 100 m/M/B3 4 Vlašim 12.23
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) 200 m/M/B3 3 Vlašim 24.19
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) vrh koulí 5kg/Dci 8 Vlašim 09.19
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) hod diskem 1,5kg/Dci 7 Vlašim 20.50
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) hod oštěpem 700g/Dci 7 Vlašim 23.86
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) sprintérský trojboj/M 15 Vlašim 1877
03.09.2016 Vlašimské memoriály a víceboje (TJ Spartak Vlašim) vrhačský trojboj/Dci 8 Vlašim 0932
31.08.2016 2. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) 100 m/Dci/B1 7 Praha-Juliska 12.11
31.08.2016 2. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) 200 m/Dci/B2 2 Praha-Juliska 24.06
31.08.2016 2. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/B1 6 Praha-Juliska 15.58
23.08.2016 1. kolo Městského přeboru družstev juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (Spartak Praha 4) 100 m/Dci/B3 5 Praha - Děkanka 12.22
23.08.2016 1. kolo Městského přeboru družstev juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (Spartak Praha 4) 300 m překážek (0.84)/Dci/B1 3 Praha - Děkanka 40.95
21.08.2016 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC Slovan Liberec) 200 m/M/B2 2 Liberec 23.83
21.08.2016 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC Slovan Liberec) 400 m/M/B1 4 Liberec 53.67
16.08.2016 Mladá Evropa 2016 (TJ LIAZ Jablonec n/N.) 100 m/M/R1 5 Jablonec nad Nisou 12.15
16.08.2016 Mladá Evropa 2016 (TJ LIAZ Jablonec n/N.) 200 m/M/B3 6 Jablonec nad Nisou 24.64
29.06.2016 5. veřejné závody žactva (ASK Slavia Praha) 60 m/Žci/B2 3 Praha 07.81
29.06.2016 5. veřejné závody žactva (ASK Slavia Praha) 150 m/Žci/B1 7 Praha 18.07
29.06.2016 5. veřejné závody žactva (ASK Slavia Praha) 300 m/Žci/B1 5 Praha 37.37
25.06.2016 Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (TJ TŽ Třinec) 110 m překážek (0.91)/Dci/R1 8 Třinec 15.97
25.06.2016 Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (TJ TŽ Třinec) 300 m překážek (0.84)/Dci/R3 6 Třinec 40.21
14.06.2016 2. kolo Pražského poháru družstev mládeže (Spartak Praha 4) 100 m/Dci/B3 2 Praha - Děkanka 11.97
14.06.2016 2. kolo Pražského poháru družstev mládeže (Spartak Praha 4) 300 m překážek (0.84)/Dci/B1 3 Praha - Děkanka 39.66
11.06.2016 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (USK Praha) 200 m/M/B2 Praha-Strahov DNS
11.06.2016 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (USK Praha) 400 m/M/B2 2 Praha-Strahov 53.74
03.06.2016 Přebor Prahy juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (ASK Slavia Praha) 400 m/Dci/B1 4 Praha - Eden 53.44
03.06.2016 Přebor Prahy juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (ASK Slavia Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/R1 3 Praha - Eden 15.55
03.06.2016 Přebor Prahy juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (ASK Slavia Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/F 5 Praha - Eden 15.58
04.06.2016 Přebor Prahy juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek na dráze (ASK Slavia Praha) 300 m překážek (0.84)/Dci/B1 5 Praha - Eden 40.58
28.05.2016 2. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC Mladá Boleslav z.s.) 200 m/M/B1 6 Mladá Boleslav 23.97
28.05.2016 2. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC Mladá Boleslav z.s.) 400 m překážek (0.91)/M/B1 2 Mladá Boleslav 60.35
20.05.2016 Přebor Prahy mužů a žen na dráze (TJ Dukla Praha a PAS) 110 m překážek (0.91)/Dci/F Praha-Juliska 15.76
21.05.2016 Přebor Prahy mužů a žen na dráze (TJ Dukla Praha a PAS) 400 m překážek (0.91)/M/B1 3 Praha-Juliska 58.83
15.05.2016 1. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC TJ Jičín) 200 m/M/B2 2 Jičín 24.83
15.05.2016 1. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC TJ Jičín) 400 m/M/B2 2 Jičín 53.91
15.05.2016 1. kolo II. ligy mužů a žen, skupina D (AC TJ Jičín) skok daleký/M/F Jičín NP
10.05.2016 I. kolo Pražského poháru družstev mládeže (A. C. Sparta Praha) 100 m/Dci/B2 2 Praha–Podvinný Mlýn 12.28
10.05.2016 I. kolo Pražského poháru družstev mládeže (A. C. Sparta Praha) 200 m/Dci/B1 5 Praha–Podvinný Mlýn 24.26
10.05.2016 I. kolo Pražského poháru družstev mládeže (A. C. Sparta Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/B3 1 Praha–Podvinný Mlýn 16.01
06.05.2016 2. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 300 m/M/B4 6 Praha-Eden 37.90
06.05.2016 2. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 300 m překážek (0.84)/Dci/B1 2 Praha-Eden 40.16
29.04.2016 1. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 60 m/M/B4 5 Praha - Eden 07.79
29.04.2016 1. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 150 m/M/B4 4 Praha - Eden 17.97
29.04.2016 1. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 300 m/M/B6 4 Praha - Eden 37.61
20.02.2016 Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/R3 6 Praha-Stromovka 08.81
20.02.2016 Mistrovství ČR juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 400 m/Dci/R3 4 Praha-Stromovka 54.00
16.02.2016 6. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B2 3 Praha-Stromovka 09.07
16.02.2016 6. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 200 m/M/B1 4 Praha-Stromovka 24.75
16.02.2016 6. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 200 m/M/B19 1 Praha-Stromovka 25.18
07.02.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 200 m/Dci/B7 3 Praha-Stromovka 24.59
06.02.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 400 m/Dci/B4 2 Praha-Stromovka 54.20
06.02.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/R4 3 Praha-Stromovka 08.82
06.02.2016 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/FB 4 Praha-Stromovka 08.90
02.02.2016 5. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) vrh koulí 5kg/Dci 16 Praha-Stromovka 08.58
02.02.2016 5. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B1 6 Praha-Stromovka 08.95
02.02.2016 5. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B4 2 Praha-Stromovka 08.96
26.01.2016 4. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 200 m/M/B15 3 Praha-Stromovka 25.00
26.01.2016 4. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B1 7 Praha-Stromovka 09.16
26.01.2016 4. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B3 5 Praha-Stromovka 09.16
22.01.2016 3. veřejné závody PAS (Univerzitní sportovní klub Praha) 150 m/M/B1 3 Praha-Strahov 18.16
22.01.2016 3. veřejné závody PAS (Univerzitní sportovní klub Praha) 300 m/M/B12 Praha-Strahov DQ
19.01.2016 2. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B2 4 Praha-Stromovka 09.08
19.01.2016 2. veřejné závody PAS (PSK Olymp Praha) 60 m překážek (0.91)/Dci/B4 3 Praha-Stromovka 09.13
15.01.2016 1. veřejné závody PAS (Univerzitní sportovní klub Praha) 150 m/M/B9 2 Praha-Strahov 18.30
15.01.2016 1. veřejné závody PAS (Univerzitní sportovní klub Praha) 150 m/M/B21 3 Praha-Strahov 18.26
09.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 60 m/Dci/B2 6 Jablonec nad Nisou 07.84
10.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 1000 m/Dci/B1 4 Jablonec nad Nisou 3:02.58
10.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 60 m překážek (0.91)/Dci/B2 3 Jablonec nad Nisou 09.15
09.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok vysoký/Dci/F2 8 Jablonec nad Nisou 1.48
10.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok o tyči/Dci/F2 13 Jablonec nad Nisou 2.20
09.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok daleký/Dci/F 13 Jablonec nad Nisou 5.33
09.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) vrh koulí 5kg/Dci/F 19 Jablonec nad Nisou 09.03
10.01.2016 Přebor Libereckého kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků a starších žákyň ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) sedmiboj hala [Dci]/Dci/F 14 Jablonec nad Nisou 3387