Karta atleta

Export do excelu
  • Adam Žák
  • Narozen: 2002
  • Klub / oddíl: Spartak Praha 4
  • Trenér: Koutník Jan
  • Kategorie: Junioři
  • Registrovaný atlet: 31.12.2023
  • WORLD RANKINGS
    Disciplína Pořadí Body
    Není k dispozici
Individuální Medailová umístění na MČR na dráze, v hale a mimo dráhu (od roku 2003)
MČR MČR U22 MČR Juniorů MČR Dorost MČR Žáci
- - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - 1 - - - - - - - -

Osobní maxima

Disciplína Výkon D/H NR Místo Datum
60 m 07.45 Olomouc 27.05.2017
60 m 07.55 h Praha - Stromovka 08.02.2020
100 m 11.58 Praha - Děkanka 13.06.2020
150 m 18.67 Praha - Eden 21.06.2017
150 m 18.73 h Praha - Strahov 19.01.2018
200 m 24.53 Praha - Juliska 29.08.2019
300 m 37.21 h Praha - Stromovka 21.01.2020
300 m 37.27 Praha - Děkanka 28.05.2020
400 m 51.85 h Ostrava - Vítkovice 15.02.2020
400 m 51.36 Praha - Eden 25.07.2020
600 m 1:52.13 Praha 27.04.2015
800 m 2:25.36 Praha - Kotlářka 06.09.2016
1000 m 3:18.74 Olomouc 27.05.2017
1000 m 2:54.96 h Praha - Stromovka 09.02.2020
1500 m 4:41.12 Praha - Eden 26.07.2020
60 m překážek (0.76) 09.86 Praha 28.09.2015
60 m překážek (0.91) 08.73 h Praha-Strahov 26.01.2018
60 m překážek (0.99) 08.70 h Ostrava - Vítkovice 15.02.2020
100 m překážek (0.84) 13.87 Olomouc 26.05.2017
110 m překážek (0.99) 15.52 Praha - Eden 26.06.2020
200 m překážek (0.76) 26.53 Praha - Eden 21.06.2017
300 m překážek (0.84) 40.57 Praha - Eden 03.09.2019
400 m překážek (0.91) 55.54 Praha - Eden 27.06.2020
skok vysoký 1.80 Praha - Juliska 11.05.2017
skok vysoký 1.85 h Praha - Stromovka 09.12.2017
skok o tyči 3.40 h Praha - Stromovka 09.02.2020
skok o tyči 3.50 Praha - Děkanka 14.06.2020
skok daleký 6.02 h Praha - Stromovka 08.02.2020
skok daleký 6.46 Praha - Eden 25.07.2020
vrh koulí 3kg 07.13 Praha 14.05.2015
vrh koulí 4kg 09.74 Praha - Děkanka 26.04.2017
vrh koulí 4kg 12.11 h Praha-Strahov 16.12.2017
vrh koulí 5kg 12.38 h Praha - Stromovka 03.02.2019
vrh koulí 5kg 12.27 Praha - Juliska 12.10.2019
vrh koulí 6kg 10.82 h Praha - Stromovka 02.02.2020
vrh koulí 6kg 11.20 Praha - Děkanka 04.06.2020
hod diskem 1kg 32.03 Praha - Děkanka 25.04.2017
hod diskem 1,5kg 32.96 Praha - Děkanka 23.09.2019
hod diskem 1,75kg 34.68 Praha - Děkanka 28.05.2020
hod oštěpem 600g 33.53 Olomouc 26.05.2017
hod oštěpem 700g 31.01 Praha - Děkanka 05.05.2019
hod oštěpem 800g 38.30 Praha - Eden 26.07.2020
hod kriketovým míčkem 47.82 Šumperk 21.09.2016
pětiboj 2081 Praha 28.09.2015
čtyřboj 1324 Šumperk 21.09.2016
sedmiboj hala [Dci] 3975 h Jablonec nad Nisou 13.01.2019
sedmiboj hala [J] 4337 h Praha - Stromovka 09.02.2020
devítiboj 4807 Olomouc 27.05.2017
desetiboj [Dci] 5216 Praha - Juliska 13.10.2019
desetiboj [J] 6059 Praha - Eden 26.07.2020

sezónní maxima roku

Disciplína Výkon D/H Místo Datum
60 m 07.57 h Jablonec nad Nisou 12.01.2019
100 m 12.11 Praha - Juliska 12.10.2019
200 m 24.53 Praha - Juliska 29.08.2019
300 m 38.76 Praha - Eden 30.05.2019
400 m 53.22 Praha - Juliska 12.10.2019
1000 m 3:04.08 h Jablonec nad Nisou 13.01.2019
1500 m 5:00.36 Praha - Juliska 13.10.2019
60 m překážek (0.91) 08.86 h Jablonec nad Nisou 13.01.2019
110 m překážek (0.91) 15.56 Praha - Děkanka 23.09.2019
300 m překážek (0.84) 40.57 Praha - Eden 03.09.2019
400 m překážek (0.91) 57.31 Děčín 29.09.2019
skok vysoký 1.72 h Jablonec nad Nisou 12.01.2019
skok vysoký 1.78 Praha - Juliska 12.10.2019
skok o tyči 2.60 h Jablonec nad Nisou 13.01.2019
skok o tyči 3.40 Praha - Děkanka 05.05.2019
skok daleký 5.26 h Jablonec nad Nisou 12.01.2019
skok daleký 5.52 Praha - Juliska 12.10.2019
vrh koulí 5kg 12.38 h Praha - Stromovka 03.02.2019
vrh koulí 5kg 12.27 Praha - Juliska 12.10.2019
hod diskem 1,5kg 32.96 Praha - Děkanka 23.09.2019
hod oštěpem 700g 31.01 Praha - Děkanka 05.05.2019
sedmiboj hala [Dci] 3975 h Jablonec nad Nisou 13.01.2019
desetiboj [Dci] 5216 Praha - Juliska 13.10.2019

Výkonnostní růst v disciplíně

Sezóna Kategorie Věk Výkon D/H Místo Datum

Výsledky atleta

Datum Soutěž (pořadatel) Disciplína Poř. Místo Výkon
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) desetiboj [Dci]/Dci 9 Praha - Juliska 5216
12.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) 100 m/Dci/B01 6 Praha - Juliska 12.11
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) 1500 m/Dci/B01 6 Praha - Juliska 5:00.36
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) hod diskem 1,5kg/Dci 10 Praha - Juliska 31.42
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) hod oštěpem 700g/Dci/SA Praha - Juliska NM
12.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) vrh koulí 5kg/Dci/SA 6 Praha - Juliska 12.27
12.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) skok daleký/Dci 16 Praha - Juliska 5.52
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) skok o tyči/Dci/SA 4 Praha - Juliska 3.20
12.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) skok vysoký/Dci Praha - Juliska 1.78
12.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) 400 m/Dci/B05 4 Praha - Juliska 53.22
13.10.2019 Přebor Prahy ve vícebojích mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek, žactva a chůzi na dráze mládežnických kategorií (TJ Dukla Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/B02 4 Praha - Juliska 15.93
05.10.2019 Muži - Ženy 2019 (Spartak Praha 4) 110 m překážek (0.91)/Dci Praha - Děkanka 16.53
05.10.2019 Muži - Ženy 2019 (Spartak Praha 4) skok vysoký/M Praha - Děkanka 1.70
05.10.2019 Muži - Ženy 2019 (Spartak Praha 4) skok daleký/M 4 Praha - Děkanka 5.33
05.10.2019 Muži - Ženy 2019 (Spartak Praha 4) vrh koulí 5kg/Dci Praha - Děkanka 11.09
29.09.2019 Baráž o postup do II. ligy mužů a žen v Čechách (ASK Děčín) 400 m překážek (0.91)/M/B01 1 Děčín 57.31
29.09.2019 Baráž o postup do II. ligy mužů a žen v Čechách (ASK Děčín) 200 m/M/B02 5 Děčín 24.54
23.09.2019 10. veřejné závody PAS (Spartak Praha 4) vrh koulí 5kg/Dci 7 Praha - Děkanka 10.17
23.09.2019 10. veřejné závody PAS (Spartak Praha 4) 110 m překážek (0.91)/Dci Praha - Děkanka 15.56
23.09.2019 10. veřejné závody PAS (Spartak Praha 4) hod diskem 1,5kg/Dci 5 Praha - Děkanka 32.96
17.09.2019 9. veřejné závody PAS (TJ Dukla Praha) hod oštěpem 700g/Dci Praha - Juliska DNS
17.09.2019 9. veřejné závody PAS (TJ Dukla Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci Praha - Juliska DNS
03.09.2019 IV. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (ASK Slavia Praha) 300 m překážek (0.84)/Dci/B04 1 Praha - Eden 40.57
03.09.2019 IV. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (ASK Slavia Praha) 100 m/Dci/B03 1 Praha - Eden 12.15
29.08.2019 III. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) vrh koulí 5kg/Dci 11 Praha - Juliska 11.27
29.08.2019 III. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/B02 3 Praha - Juliska 16.15
29.08.2019 III. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (TJ Dukla Praha) 200 m/Dci/B06 1 Praha - Juliska 24.53
24.08.2019 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Lokomotiva Beroun z.s.) skok o tyči/M 9 Beroun 3.20
24.08.2019 4. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Lokomotiva Beroun z.s.) 400 m překážek (0.91)/M/B02 1 Beroun 58.69
22.06.2019 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Spartak Vlašim) skok o tyči/M 6 Vlašim 3.01
22.06.2019 3. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ Spartak Vlašim) 400 m překážek (0.91)/M Vlašim 60.30
12.06.2019 2. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha, z.s.) hod diskem 1,5kg/Dci 10 Praha - Stromovka 31.20
12.06.2019 2. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha, z.s.) 100 m/Dci/B04 3 Praha - Stromovka 12.25
09.06.2019 2. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ VS Tábor, z. s.) 100 m/M/R03 6 Tábor 12.47
09.06.2019 2. kolo II. ligy mužů a žen, skupina B (TJ VS Tábor, z. s.) 400 m překážek (0.91)/M/B02 3 Tábor 60.52
30.05.2019 5. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 110 m překážek (0.91)/Dci/B02 1 Praha - Eden 15.66
30.05.2019 5. veřejné závody PAS (ASK Slavia Praha) 300 m/M/B04 1 Praha - Eden 38.76
15.05.2019 I. kolo MPD juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (Spartak Praha 4) 100 m/J/B04 Praha - Děkanka DNS
11.05.2019 Přebor Prahy mužů a žen - OPEN (TJ Dukla Praha) 100 m/M/B06 Praha - Juliska DNS
04.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) 100 m/Dci/B01 4 Praha - Děkanka 12.22
05.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) 1500 m/Dci/B 2 Praha - Děkanka 5:01.49
05.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) 110 m překážek (0.91)/Dci/B01 4 Praha - Děkanka 19.31
05.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) hod diskem 1,5kg/Dci Praha - Děkanka 29.85
05.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) hod oštěpem 700g/Dci 6 Praha - Děkanka 31.01
04.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) vrh koulí 5kg/Dci/J01 4 Praha - Děkanka 10.93
04.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) skok daleký/Dci/J01 5= Praha - Děkanka 5.40
05.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) skok o tyči/Dci Praha - Děkanka 3.40
04.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) skok vysoký/Dci/J01 1 Praha - Děkanka 1.69
04.05.2019 Víceboje na Děkance (Spartak Praha 4) 400 m/Dci/B02 2 Praha - Děkanka 55.63
03.02.2019 Přebor Prahy mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců a dorostenek (PSK Olymp Praha, z.s.) vrh koulí 5kg/Dci/F 4 Praha - Stromovka 12.38
26.01.2019 Mistrovství Karlovarského kraje mužů, žen, juniorů, juniorek, dorostenců, dorostenek, starších žáků, starších žákyň, mladších žáků a mladších žákyň (Triatlet Karlovy Vary) vrh koulí 5kg/Dci MS Praha - Stromovka 12.33
12.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 60 m/Dci/B5 3 Jablonec nad Nisou 07.57
12.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok daleký/Dci 16 Jablonec nad Nisou 5.26
12.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) vrh koulí 5kg/Dci 5 Jablonec nad Nisou 12.32
12.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok vysoký/Dci 4 Jablonec nad Nisou 1.72
13.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 60 m překážek (0.91)/Dci/B1 6 Jablonec nad Nisou 08.86
13.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) skok o tyči/Dci 6 Jablonec nad Nisou 2.60
13.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) 1000 m/Dci/B2 5 Jablonec nad Nisou 3:04.08
13.01.2019 Přebor Libereckého kraje ve vícebojích a chůzi (TJ LIAZ Jablonec n/N., z.s.) sedmiboj hala [Dci]/Dci 8 Jablonec nad Nisou 3975